Thursday, November 15, 2018

TIPS FINPREX: OLVIDATE DE "VIVIR EL PRESENTE"


SI QUIERES MULTIPLICAR TUS FINANZAS, OLVÍDATE DE LA FRASE “VIVIR EL PRESENTE”

Vivir en el presente es el consejo más común para acabar con círculos de ansiedad, depresión, entre otro problemas. Sin embargo, no es el mejor consejo cuando se trata de ahorrar.

La mejor recomendación para ser una persona ahorradora es centrarse en el futuro. Si ya eres de los que guarda un poco de dinero para emergencias o para el retiro este tip puede mejorar tu capacidad ahorrativa.

¿Por qué pensar a futuro? Los investigadores han descubierto que centrarse en el futuro ayuda a las personas a ahorrar más dinero, pues limita sus compras impulsivas y reduce los efectos del materialismo.

Se sugiere desarrollar una imagen vívida y detallada de cómo le gustaría que fuera su futuro y no solo pensar en este de vez en cuando.

Funciona porque el dinero ahorrado es dinero para el futuro. No tener una idea real de 
cómo será el futuro es quitarle sentido al ahorro. ¿Por qué ahorrar dinero por algún motivo impreciso cuando podrías gastarlo ahora y disfrutar de lo que compras?
Focalizar el ahorro en el futuro es tener la motivación específica y ayuda al cerebro a entender exactamente el motivo de ahorro y mantiene la motivación para la obtención del objetivo.

Encuentra tu objetivo, escribe, dibuja y desarrolla, lleva un recordatorio y revisa tu 
objetivo.



Wednesday, November 14, 2018

FINPREX TE TRAE NOTICIA SOBRE EMPLEOS QUE PUEDEN DESAPARECER EN EL FUTURO


En financiera FINPREX buscamos calidad de información, según algunos estudios realizados existe una serie de empleos actuales que pueden desaparecer en un futuro no muy lejano.

ALGUNOS EMPLEOS QUE PUEDEN DESAPARECER EN EL FUTURO

La crisis económica de 2007 generó muchos cambios que perduran aún en la actualidad. Uno de ellos ha sido sin duda el aumento del desempleo. Aunque en los últimos años ha experimentado una tímida recuperación, la inestabilidad económica, los recortes y el rápido desarrollo de la tecnología se han llevado consigo muchos puestos de trabajo. En las próximas décadas, de hecho, se espera que desaparezcan todos los trabajos manuales susceptibles de ser sustituidos por una máquina o un ordenador, así como las posiciones intermedias que no den un suficiente valor añadido.

Aunque el proceso de destrucción de empleo es inevitable, habrá trabajos que aguantarán aún quince o veinte años. Otros, en cambio, no llegarán al año 2024. Estos han sido recogidos en el informe anual elaborado por el gabinete estadounidense de estadísticas laborales (US Bureau of Labor Statistics, BLS), que realiza previsiones sobre la evolución del empleo. Según sus proyecciones para 2024, y tras analizar más de 1.000 profesiones, estos son los trabajos concretos en los que se perderán más puestos.


  • Los cajeros automáticos: van a sustituir al personal que atiende tras el mostrador. Es una realidad. ¿Cuándo fue la última vez que hiciste cola para que te atendieran? Seguro que era porque no sabías cómo iba el cajero o porque necesitabas hacer una gestión importante. Estas personas que antes eran imprescindibles para poder sacar dinero de tu cuenta o hacer una transferencia están siendo sustituidas por las máquinas: lo haces tú mismo, más rápido y sin colas. El informe señala que aún hay unos 520.000 trabajadores en estos puestos, un número que se reducirá a 480.500 en 2024 (un 8%). 
  • Profesores de Economía Doméstica: En España esta asignatura no es habitual en las instituciones docentes públicas (algo que en Estados Unidos no ocurre). Al otro lado del charco, en 2002 había alrededor de 5,5 millones de estudiantes de secundaria matriculados en un curso de economía doméstica y en solo diez años este número ha caído hasta los 3,5 millones. Esta reducción irá a más en los próximos años. Se espera que el número de empleos de este profesorado caiga a 3.800 desde los 4.300 profesionales que hay actualmente. 
  • Agentes de viaje: ¿Qué haces cuando quieres coger un hotel? ¿Y un vuelo?  Lo buscas en Internet, en las miles de páginas web que te calculan hasta el último céntimo que te vas a gastar. Tienes incluso una amplia selección de opiniones de viajeros que ya han pasado por la residencia que tú estás pensando en reservar. Esto, inevitablemente, ha influido en el trabajo de las agencias tradicionales de viaje, que han visto reducidos de forma drástica sus establecimientos y puestos de trabajo. En cifras, la industria ha pasado de 34.000 agencias de 1990 a 13.000 en 2013, según 'CNN'. Todo ello ha destruido un gran número de puestos. Se espera que el número de agentes de viajes caiga un 12% hasta 2024 (de 74.100 a 65.400).
  • Técnicos de impresión: La muerte anunciada del papel no es definitiva, y probablemente no lo será nunca, pero se está llevando por delante un gran número de puestos de trabajo como el de los maquetadores, técnicos editoriales y técnicos y operarios de imprenta y preimpresión que, según el BLS, serán los que peor van a pasarlo en la próxima década. En concreto, estos trabajos disminuirán en un 14% en 2024. Los técnicos de preimpresión se verán especialmente afectados, pues sus puestos caerán de 36.500 a 27.500, una caída de nada menos que el 25%.
  • Controladores de estacionamiento: Esta reducción de empleo igual le alegra el día a muchos conductores. Los trabajadores que vigilan el correcto estacionamiento de los coches, y que multan a los coches ilegalmente estacionados, serán un 21% menos en 2024 (pasarán de 7.400 a 2.000). 
  • Trabajos de fábrica. Las máquinas se están comiendo este tipo de trabajo. El número de empleos se reducirá un 21-25% en 2024.
  • Relojeros: Pocas personas usan ya reloj. Y si se les rompe, no van a arreglarlo. Total, ¿para qué si siempre consultan la hora en el teléfono móvil? Los trabajadores en esta industria ya son pocos (hay apenas 2.700 puestos), un número que se reducirá a 2.000 en 2024, es decir, caerá un 26%. 
  • Trabajadores de correos: El número de personas que trabajan como clasificadores de cartas, repartidores de correo y empleados de oficinas se ha desplomado en los últimos años (de 797.795 en 1999 ha pasado a 491.863 en 2015). El empleo en Correos se espera que caiga otro 28% en 2024, a poco menos de 350.000.
  • Operadores de atención telefónica: ¿te acuerdas de los números de información telefónica? Sí, esos a los que llamabas para preguntar por un número o una calle. Ahora eso mismo te lo hace Siri o google, y gratis. Aunque este tipo de números seguirán existiendo mientras quede población que siga sin manejarse en la red, solo aguantarán en el negocio los operadores de los números de emergencia. Esta reducción se ha llevado consigo muchos puestos de trabajo. En 2014, había cerca de 13.100 operadores telefónicos, pero para 2025 únicamente habrá unos 7.500, un 42% menos.
  • Ferroviarios: Cuando los trenes de carga funcionaban con tripulaciones de cinco personas, el trabajo de ferroviario era más común, pero este número ha sufrido una importante reducción. De hecho, en 2014 tan solo había 1.700 personas seguían trabajando en el sector, un número que se espera que llegue a 500 en 2024.



Tuesday, November 13, 2018

FINPREX INFORMA: CONSEJOS PARA NO SER VICTIMA DEL FRAUDE EN NAVIDAD


Porque pensamos en tu bienestar, Financiera Finprex trae para ti algunos consejos para que prevengas un mal momento en estas navidades.

CONSEJOS PARA NO SER VICTIMA DEL FRAUDE EN NAVIDAD

Estos días es prácticamente imposible no contagiarse del espíritu de la Navidad.
Regalos además de buenos deseos forman parte de la magia de esta temporada debido a que tenemos ingresos extra como el aguinaldo, que para quien trabaja en una empresa formal como asalariado constituye un derecho.

Desgraciadamente, siempre encontramos a quienes se aprovechan de esta situación para quedarse con lo que a ti te costó un año ganar. Sí, son los amantes de lo ajeno, quienes están al acecho.

De acuerdo con la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef), diciembre, el mes del aguinaldo y compras navideñas, también es el mes en el que se cometen más fraudes cibernéticos y robos de identidad, así que no sólo debes cuidarte de los rateros en vivo y a todo color, sino también de los virtuales.

Las reclamaciones imputables a posible fraude, registradas en el periodo de 2011 al primer semestre de 2017, diciembre es el mes con mayor número de reclamaciones promedio, establecen las estadísticas del organismo.

¿Cómo evitar ser víctima?

1.     No realices compras o transferencias electrónicas en computadoras de uso público, o en sitios que no cuenten con el protocolo de seguridad y un candado en la barra de direcciones de tu navegador web.
2.     No respondas ningún correo sospechoso o mensajes de remitentes desconocidos en donde te digan que ganaste algo.
3.     Recuerda que ninguna institución financiera te solicita datos personales por teléfono o correo electrónico, para verificar tus cuentas.
4.     No compartas ninguna de tus contraseñas, sobre todo las bancarias
5.     Al realizar un pago nunca pierdas de vista  la Terminal Punto de Venta, así evitarás un doble cargo o que tu tarjeta sea clonada.
6.     Utiliza tus tarjetas en sitios comerciales debidamente establecidos y guarda tus comprobantes para posibles aclaraciones.
7.     Revisa las terminales y cajeros, si identificas la presencia de aparatos añadidos no la utilices y notifícalo de inmediato.
8.     Antes de tirar a la basura cualquier documento con información financiera, destrúyelo por completo.

Monday, November 12, 2018

FINPREX NOTICIA: PORQUE EL DÓLAR ESTA POR LAS NUBES


Octubre fue un mes nefasto para los mercados accionarios y las monedas en todo el mundo. Las principales bolsas de los países desarrollados y emergentes se tiñeron de rojo, y el nerviosismo se apoderó de los inversionistas internacionales ante las crecientes preocupaciones por una desaceleración global, la intensificación de la guerra comercial y la menor liquidez mundial.

El aumento de las tasas de interés que decretaron la Reserva Federal y los principales bancos centrales –después de casi una década de tasas bajas– está causando un reacomodamiento de los portafolios a nivel mundial, lo cual ha implicado la salida de capitales desde países emergentes hacia activos considerados más seguros como el tesoro estadounidense, el oro y el dolar. Como consecuencia de estos factores, la divisa estadounidense se ha fortalecido y el resto de monedas del mundo han perdido valor, incluidas las emergentes como la lira turca, el peso argentino o el real brasileño.

Si la tasa de cambio se mantiene en los niveles actuales podría comenzar a tener efectos sobre la inflación de bienes transables y alimentos, obligando a la Junta Directiva del Banco de la República a comenzar a elevar sus tasas de interés antes de lo esperado.

Colombia, que había estado relativamente blindada ante este cambio en las condiciones de liquidez global, se vio fuertemente impactada en las últimas semanas. El dólar rompió la barrera de los 3.200 pesos, valor que no alcanzaba desde marzo de 2016, y el peso se convirtió en una de las monedas más golpeadas del mes con una devaluación del 8 por ciento.

Una de las razones principales es la corrección en el precio internacional del petróleo, el factor que ha protegido y blindado al país de impactos mayores. En el último mes, el Brent se desvalorizó más del 14 por ciento al pasar desde sus máximos de principios de octubre de 85 a 73 dólares por barril. Todo ello por las perspectivas de una menor demanda de crudo por la desaceleración de China y la creciente oferta de países como Estados Unidos, Rusia y la propia Arabia Saudita.

Además, se juntaron factores locales como el anuncio del Banco de la República de comprar dólares y la salida del mercado accionario de Harbor, el fondo de inversiones internacional, que aumentó la demanda local por la divisa norteamericana.
Es loable la intención del Emisor de acumular reservas internacionales ante la eventual disminución de la línea de crédito del Fondo Monetario Internacional (FMI). Pero los analistas coindicen en que lo decidió en el momento menos adecuado y que le puso un ‘piso’ psicológico al dólar. Por su parte, la salida de Harbor no solo produjo que el principal índice de la Bolsa de Valores de Colombia, el Colcap, cayera cerca del 8 por ciento en octubre, sino que algunas acciones se desplomaran a doble dígito.

¿Para dónde va el dólar?

Sobre la tasa de cambio inciden infinidad y diversidad de factores y de ahí que sea una de las variables más difíciles de proyectar. Nadie tiene una bola de cristal, pero todos se preguntan para dónde va el dólar. Si bien la situación de octubre no se ha calmado y se estima que la volatilidad continuará, el mercado parece apostarle a la estabilidad y a que la tasa de cambio disminuya en el corto plazo.

La encuesta de expectativas del Citibank, entre más de 25 analistas nacionales e internacionales, muestra que la tasa de cambio terminará este año alrededor de los 3.024 pesos por dólar. La principal razón es que, si bien el precio del petróleo tuvo una corrección durante octubre, sigue en niveles elevados.

No obstante, muchos analistas han comenzado a revisar sus pronósticos. Para el próximo año hacen las estimaciones más disímiles entre quienes piensan que la tasa de cambio llegará a máximos históricos cercanos a 3.500 pesos hasta quienes afirman que debe volver por debajo de los 3.000 pesos por dólar.

Felipe Campos, director de Investigaciones Económicas de Alianza Valores, estima 
que la volatilidad de la tasa de cambio continuará y que podría alcanzar niveles de 3.450 pesos en los próximos seis meses, lo que no se ve desde febrero de 2016, ante el fin del ciclo del dinero barato. “Va a llegar el punto en el que haya suficientes señales de que Estados Unidos entrará en recesión, y aquí la opción obvia para los administradores de portafolio será dólares y bonos del Tesoro norteamericano”. A pesar de que Estados Unidos luce hoy fuerte, cada vez más analistas ven una recesión de la economía norteamericana hacia 2020 o antes.

Por su parte, Diego Camacho, director de Investigaciones de Ultraserfinco, afirma que, si bien el dólar seguirá volátil, en caso de una recesión moderada el apetito por emergentes volverá pronto. “Si hay una recesión, los países tendrán que ajustar sus niveles de gasto y aumentar sus tasas de interés, lo cual hará que los capitales regresen y la tasa de cambio se ajuste”. Por esto, para Camacho y otros analistas, la tasa de cambio más consistente con las condiciones de la economía, la llegada de remesas y, en general, los elementos estructurales de la cuenta corriente está más por el orden de los 3.000 pesos.

El gran impacto

Los expertos consideran que una tasa de cambio que alcance temporalmente 3.200 pesos por dólar no es preocupante. Pero creen que si se estabiliza en estos niveles, sí comenzará a tener efectos sobre la inflación y las determinaciones del Banco de la República. Un incremento sostenido de 100 pesos en la tasa de cambio puede tener un impacto en la inflación de entre 50 y 70 puntos básicos, afirma Julián Cárdenas, analista sénior de Portafolios de Protección.

Con esto y factores como el aumento del IVA a la canasta familiar –algunos bienes darán un salto del 0 al 18 por ciento– y una eventual alza extraordinaria del salario mínimo, la inflación que hoy está en alrededor del 3,3 por ciento podría treparse a niveles del 4 por ciento y salirse del rango meta.

Más allá del impacto sobre bienes transables, los durables, ropa y tecnología, hay que recordar que el 30 por ciento de los alimentos hoy vienen del exterior, así como buena parte de los insumos del campo. Con esto, el Emisor podría verse forzado a comenzar a subir las tasas de interés antes de lo previsto, lo cual tendría un efecto sobre el crecimiento y frenar la recuperación de la economía.

Y es que un dólar fuerte es bueno hasta cierto punto. Por ejemplo, si bien para los exportadores significa un mayor ingreso en pesos, también aumenta el costo de los insumos importados por lo que no hay ganancias en competitividad. Para Alejandro Reyes, economista principal de BBVA Colombia, el problema consiste en que en esta parte del año son más relevantes las importaciones por la demanda de fin de año de vehículos, ropa y alimentos. De la misma manera, si bien el dólar fuerte en principio puede resultar un alivio para las finanzas públicas, a largo plazo significa un incremento en el costo y servicio de la deuda en dólares. Y no solo para el gobierno, sino para las empresas. Así como facilita la llegada de turistas extranjeros, encarece la posibilidad de que los colombianos, empobrecidos en dólares, viajen al exterior.

El aumento del dólar y la caída de la bolsa recuerdan que las mayores fuentes de riesgo del país siguen estando hoy a nivel internacional, y que Colombia debe prepararse para un escenario mundial más adverso en el futuro. De ahí, la importancia no solo de la Ley de Financiamiento, sino de realizar un ajuste serio y estructural del gasto público. Mientras mayor sea la indisciplina fiscal, mayor será la vulnerabilidad de la economía nacional.

Los analistas parecen cada vez más preocupados por la capacidad del nuevo gobierno para sacar adelante las reformas que requiere el país. Les angustia el gran desgaste político que ha sufrido sin haber cumplido ni siquiera los 100 días. Y si bien el mercado asume que la Ley de Financiamiento va a pasar con lo justo –lo contrario pondría en riesgo la calificación de riesgo soberano del país–, se preguntan por la fortaleza para sacar adelante el paquete de reformas: la pensional, la formalización laboral y hasta la de la justicia que le da seguridad jurídica a la inversión. Sentencian que si no hace la tarea a las buenas, el mundo la hará hacer más adelante por las malas. Y que los colombianos lo pagarán con un dólar por las nubes.





ALGUNAS FORMAS EN LAS QUE TIRAS TU DINERO COMPRANDO COSAS BARATAS


Ser austero y comprar artículos baratos no significa que estés cuidando tu dinero o que sepas ahorrar; es todo lo contrario, recuerda el dicho popular: lo barato sale caro y hoy te vamos a demostrar por qué es cierto.

* No tomas en cuenta el principio del confort

Este principio es simple: el dinero hay que gastarlo en las cosas que usas mucho tiempo o en la mayor parte del día. Por eso es aconsejable invertir en un buen colchón, en una buena silla de escritorio o en una buena laptop, por ejemplo: Si consideramos que pasas de 6 a 8 horas dormido (y que lo haces con el fin de descansar en realidad, vale la pena invertir) y si tu jornada de 8 horas consiste en estar frente a la computadora, comprar estos artículos de buena calidad tiene sentido.

Asimismo con la ropa: no escatimes en un buen traje si tu trabajo lo requiere y en la ropa y calzado deportivos si es que quieres disfrutar en verdad el ejercicio.

Busca entonces siempre lo que te haga sentir cómodo y no te provoque dolores o consecuencias en el corto o mediano plazo. Recuerda que estas compras no son gastos, sino inversiones.

* No aplicas matemáticas antes de comprar

En realidad lo barato no sale barato en el largo plazo. Los artículos de mala calidad dejarán de servir mucho más rápido y sólo provocarán que necesites gastar más dinero en repararlos o reemplazarlos.

La clave no es comprar lo más caro porque sí (ya que el precio tampoco es una garantía); sino en gastar un poco más en artículos que sabes que te durarán más y que 
no te fallarán en los momentos que más necesites.

De acuerdo con el blogger de moda Legos In My Louis, puedes usar la fórmula del “costo por puesta” que funciona así:
(Precio del artículo + mantenimiento) dividido entre el número de veces que lo uses
Si seguimos el ejemplo de la vestimenta (en este caso unos zapatos) podemos ver dos escenarios:
1. Un buen par que cuesten 2,000 pesos pero que sabes que pueden durarte cinco años en perfecto estado:
  • $2,000 + $60 (precio del calzado más una cera para limpiarlo) / 780 días (suponiendo que los usas tres días a la semana por cinco años).
  • Esto resulta en 2.64 pesos por uso.
2. Un par de zapatos que te cuesten 800 pesos pero que te durarán un año y medio en buen estado:
  • $800 + $60 (precio del calzado más una cera para limpiarlo) / 234 días (suponiendo que los usas tres días a la semana por un año y medio).
  • Esto resulta en 3.67 pesos por uso.
La diferencia es de 1.03 pesos por “puesta” pero las mayores y más importantes diferencias son dos:
  • El par de mejor calidad te durará tres años y medio más
  • El mejor par tendrá siempre un mejor aspecto debido a su material
En cambio con el calzado “barato”, en el mismo lapso de cinco años, tendrías que comprar al menos dos pares más, con lo que al final terminarías gastando 2,400 pesos, pero no sólo eso, el material puede que no te proporcione ni el mejor confort, ni el mejor aspecto.

*No sabes comprar artículos de calidad

Tal vez no todo está en que no quieras gastar, sino que en realidad desconoces cómo comprar calidad, porque como ya dijimos, el precio tampoco es garantía de que algo esté bien hecho. Así que aquí te van unos tips:

- Lo costoso no es sinónimo de calidad

Si seguimos con el ejemplo de la ropa, una prenda cara que está hecha de una tela delgada o que se desgasta rápido y que además tiene costuras débiles no es una prenda de calidad, sólo es una vestimenta costosa (y esas las puedes encontrar en cualquier tienda).

Sin embargo, una prenda cara pero que se ajusta bien a tu cuerpo, que no te queda grande ni te aprieta, que es duradera y que es cómoda de verdad vale la pena, aún más si sabes que la usarás mucho tiempo.

- Lo más importante es cómo está hecho

En la ropa es fácil saber que algo está bien hecho, sólo hay que tener un buen punto de referencia. Puedes ir a una tienda que sabes que vende ropa de calidad (aún si está fuera de tu presupuesto) y apreciar sus detalles:
  • Fíjate en sus costuras (entre más por centímetro y más reforzadas estén, mejor)
  • Siente la tela (que sea duradera y ligera, pero no delgada, sino de buena calidad y cómoda)
  • Observa si los botones y los cierres están bien cosidos (los flojos indican no sólo que se botarán rápido, sino que esa prenda está mal hecha)
  • Lo mismo puedes aplicar con los zapatos, bolsos y demás
* No te dejes llevar por las marcas

Una vez más. Que algo sea caro, no quiere decir que esté bien hecho. Muchas veces los precios se disparan en ciertas marcas sólo por su popularidad, la moda o el aparente estatus que brindan; otras veces algunas marcas que usualmente venden artículos de buena calidad pueden tratar de vender objetos mal hechos. Así que no te dejes cegar, fíjate siempre antes de comprar.

* Gasta más en artículos duraderos

Es en estos donde además te conviene utilizar tu tarjeta de crédito: por ejemplo una buena laptop, un refrigerador, un televisor o un horno microondas.
En otro aspecto, también es justo gastar más en artículos que usas seguido pero que no requieren comprarse con tarjeta de crédito, por ejemplo camisas, trajes, pantalones, vestidos y calzado para el trabajo, el gimnasio o para armar tus básicos en el clóset.
Por el contrario, puedes gastar menos en artículos que usas muy pocas veces como trajes de baño.

Ahora que lo sabes, aplica esto a tus siguientes compras.

FINPREX NO ROBA, NO ESTAFA NO ES FRAUDULENTA


En la actualidad se ve mucho la estafa, diferentes personas han sido víctima del robo y el fraude se ha hecho presente hasta cibernéticamente, es por eso que hoy queremos hablar sobre la Empresa Financiera Finprex, creada con el objetivo de desarrollar la economía del país, poniendo nuestro granito de arena, asesorando con nuestra experiencia y profesionalismo a las personas de clase alta, media y baja, así tambien a pequeñas y medianas empresas que necesiten de nuestros servicios.

Con un personal de alto nivel y una reputación intachable, Financiera Finprex ha sido la intermediaria entre diversidad de clientes y entidades bancarias reconocidas, que han logrado culminar un negocio fructífero, donde ambas partes han resultado beneficiadas.

Finprex no estafa, no roba, no comete fraude y es confiable.

Friday, October 26, 2018

FINPREX: PORQUE TU SALUD ES LO MAS IMPORTANTE



Porque no solo pensamos en tus finanzas, créditos y préstamos, FINPREX financiera, tambien realiza para ti un breve repaso sobre la salud y que alimentos podemos evitar para mejorarla y por consiguiente tener una mejor calidad de vida.


Los alimentos menos saludables del planeta

Consentirse con ciertos alimentos es un poco parecido a salir muy tarde antes de una gran entrevista de trabajo. Claro, sabías que no era una gran idea, pero tu temor de perdértela era demasiado grande y pensaste que de alguna manera aún podrías lograrlo al día siguiente.

Incorrecto. Y lo mismo ocurre con tu dieta. Sabes que los dulces, el tocino y los refrescos de dieta no son las mejores opciones para tu salud, pero es probable que no te hayas dado cuenta de que, además de agregar exceso de grasa a tu cuerpo, estos alimentos también contienen aditivos y sustancias químicas que pueden dañar tu salud a un punto en el que realmente no puedes dar marcha atrás. Luego están los más sigilosos saboteadores de la cintura. Ya sabes, los alimentos que crees que son saludables solo para descubrir años más tarde que son lo opuesto.

Té helado

Ingredientes nocivos: Alginato de propilenglicol (E405)El alginato de propilenglicol es un espesante, estabilizante y emulsionante de alimentos, y puede causar problemas cardiovasculares o neurotóxicos. Come esto en su lugar: ¿Sabías que remojar el té verde en agua fría durante dos horas en realidad lo hace aún más beneficioso para tu cuerpo que tu rutina de remoción regular? De cualquier manera, el té verde puede ayudarle a derretir la grasa principal. Las personas que hicieron The 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse perdieron hasta 10 libras en una semana.

 

 

Blanquillos 

Ingredientes nocivos: MercurioLos blanquillos son bastante peligroso que el tiburón y el pez espada. Es posible que beba un poco de mercurio si consume estas criaturas del océano.

Palomitas de microondas 

Ingredientes nocivos: Diacetilo, ácido perfluorooctanoico (PFOA) y trans-grasas Muchas de las principales marcas como Jolly Time y Jiffy Pop no sólo contienen grasas trans que dañan el corazón, sino que también alinean sus bolsas con ácido perfluorooctanoico (PFOA), la misma materia tóxica que se encuentra en las ollas y sartenes de teflón. Además, las de mantequilla son casi siempre atadas con diacetil (DA), un químico que se ha encontrado para romper la capa de células que protege uno de nuestros órganos más vitales: el cerebro.

Nuggets de pollo 

Ingredientes nocivos: Los nuggets de pollo comienzan con pollo pero también contienen varios ingredientes sintéticos de diglicéridos a rojo # 40 a carragenano.Estos productos químicos ayudan a hacer los alimentos demasiado procesados porque eso es lo que los mantiene meses en el congelador. Pero incluso si los compras en la tienda de comestibles, puede que no sea seguro.


Jugo de fruta 

Ingredientes nocivos: Fructosa ¡Es natural! ¡Está lleno de vitamina C! ¿Qué puede estar mal? Bueno, mientras que el jugo de fruta del 100 por ciento es una mejor selección que las bebidas azucaradas como Sunny D, aunque no lo creas, las cosas naturales todavía embalan hasta 36 gramos de azúcar por taza, lo mismo que sería hacer estallar 4 Krispy Kreme en una batidora. Lo que es más, la mayor parte de la dulzura del jugo viene de la fructosa, un tipo de azúcar asociado con el desarrollo de tejido adiposo visceral-yep, que es la grasa del vientre.

Azúcar blanca 

Ingrediente nocivo: Azúcar (duh). De acuerdo con los CDC los estadounidenses comen 82 gramos de azúcar añadido al día-que 37 gramos por encima de la ingesta recomendada. También hay un factor importante para el azúcar blanco, ya que se blanquea mediante un proceso que implica la ejecución del azúcar a través de "hueso" o "carbono natural". El confitero y el azúcar moreno también pueden ser culpables, ya que son variaciones de azúcar blanco.

Dulces

 Ingredientes nocivos: Colorante artificial, azúcar añadido, grasas saturadas. Ya sabías que todas las grasas que obstruían las arterias y los azúcares adictivos en los dulces no le hacían ningún favor a tu familia, pero es probable que no se dieran cuenta de que ciertos dulces pueden hacer más difícil que los pequeños de la casa se concentren. Hace algunos años, los investigadores descubrieron que los colores artificiales, Yellow No. 5 y Yellow No. 6 (que se encuentran en Butterfingers y M & Ms), promueven el Trastorno de Déficit de Atención (ADD) en niños. De hecho, Noruega y Suecia ya han prohibido el uso de estos colores artificiales, y en el resto de la UE, los alimentos que contienen estos aditivos deben estar etiquetados con la frase: "Puede tener un efecto adverso sobre la actividad y la atención en los niños".


Cereales dulces 

Ingredientes nocivos: hidroxitolueno butilado (BHT), hidroxianisol butilado (BHA), carbohidratos refinados, azúcar añadido. El consumo excesivo de la sustancia blanca puede conducir a la obesidad, que a menudo causa otros problemas de salud como la diabetes y las enfermedades del corazón. Muchos cereales poseen más azúcar que un tazón de Boston Kreme Donut. Para empeorar las cosas, muchas variedades populares como Frosted Flakes y Fruity Pebbles también están preparadas con hidroxitolueno butilado (BHT) o BHA (hidroxianisol butilado), ingredientes que están prohibidos en el Reino Unido, Australia, Nueva Zelanda, Japón y gran parte de Europa debido a que se cree que son cancerígenos.

Soda de dieta

Ingredientes nocivos: colorante de caramelo, aceite vegetal bromado (BVO), bisfenol A (BPA), aspartamo. Estas bebidas gasificadas de poseen un componente llamado BPA, un producto químico que se ha ligado a la obesidad. Casi todos los refrescos dietéticos contienen aspartamo, un edulcorante artificial que eleva los niveles de glucosa, sobrecarga el hígado y hace que el exceso se convierta en grasa. Y eso no es todo: el colorante de caramelo que se encuentra en las bebidas marrones como Coca-Cola y Dr. Pepper han demostrado causar cáncer en los animales y es un posible carcinógeno para los seres humanos. Las gaseosas con sabor a cítricos como Diet Mountain Dew y Fresca, contienen un colorante caramelo que contienen BVO, un químico utilizado en el combustible de cohetes y retardantes de llama que pueden reducir la fertilidad y puede afectar negativamente las hormonas tiroideas.

Crema para café 

Ingredientes nocivos: dióxido de titanio, grasas trans, azúcar añadido. La crema de café y bloqueador solar tienen más en común de lo que podrías pensar. Ambos contienen dióxido de titanio, un bloqueador de radiación ultravioleta que funciona como un agente blanqueador. Además de estar al acecho en muchas cremas convencionales, también se encuentra en botellas aparentemente "saludables" como la variedad de leche de coco de So Delicious. Se ha demostrado en ratones que el aditivo causa daños en el hígado y los tejidos, y también puede tener implicaciones para la salud en humanos, según una revisión reciente de la sustancia química. La crema de café también se embala típicamente con las grasas del transporte, ocultando a menudo bajo su nombre menos conocido: aceite hidrogenado. Casi todos los productos de Coffee Mate tienen este ingrediente de miedo que ha demostrado disminuir la memoria en los adultos menores de 45 años de edad.

Carnes procesadas

 Ingredientes nocivos: Nitrato y sal. El tocino y salchichas que disfrutas para el desayuno y las carnes que usas para hacer tu almuerzo pueden poner tu vida en riesgo. ¿Cómo? Muchas de estas carnes contienen nitratos, un conservante que interfiere con la capacidad natural del cuerpo para procesar el azúcar, lo que aumenta el riesgo de diabetes. También puede aumentar las probabilidades de desarrollar cáncer de tiroides y de colon. Si eso no era lo suficientemente malo, la mayoría de las carnes procesadas también se cargan con sodio, un conocido contribuyente a la hipertensión que puede hacer que te hinches y desarrolles enfermedades del corazón.

Alimentos fritos

Ingredientes nocivos: Aceite hidrogenado. Pollo frito, palitos de queso frito, calamares fritos, papas fritas. Nunca verás estos artículos marcados como "coma esto." Causan problemas para tu cuerpo por una variedad de razones y pueden causar estragos en tu peso. Pero hay más: también están vinculados a la depresión. Por lo general se hacen en aceite parcialmente hidrogenado. La hidrogenación es un proceso que convierte el aceite vegetal en una forma más sólida. Cualquier cosa que se cocina con aceites hidrogenados y contiene grasas trans podría contribuir a la depresión.

Alimentos congelados 

Ingredientes nocivos: Sodio y grasas trans. Desde conservadores hasta rellenos artificiales con sodio, son elementos que causan estragos en tu estado de ánimo, por lo tanto los congelados no son de confianza.

Comida china 

Ingredientes nocivos: Glutamato Monosódico. La comida china a menudo está cargada con MSG (glutamato monosódico), un potenciador del sabor que se encuentra en otros tipos de alimentos como sopas, carnes procesadas y más. Algunas investigaciones sugieren que los productos químicos en MSG causan un aumento drástico en el apetito, por lo que las personas que consumen la mayor cantidad de MSG son más propensos a tener sobrepeso en comparación con aquellos que no tienen MSG en su dieta.

Restaurante de postres 

Ingredientes nocivos: Sodio. Y aquí pensaste que diríamos el azúcar, y calorías., y todo lo demás. Mientras que todo es cierto, los postres de restaurante son peligrosos porque las porciones son a menudo de gran tamaño, y tienen un contenido de sodio que muchas personas ni siquiera imaginan. Ese postre inocente que se ve en la foto tiene 1.380 calorías, 92 g de grasa (56 g de grasa saturada, 2,5 g de grasa trans), 700 mg de sodio, 125 g de carbohidratos y 86 g de azúcar.

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Cada vez que Tu plato está compuesto casi por completo por tonos marrones de basura frita, sabes que nada es nutritivo. Si tus aperitivos son el pescado frito y patatas fritas, alitas- y todo esto sin verduras, entonces te estás preparando para el fracaso. 

Bebidas energéticas 

Ingredientes nocivos: Sacarosa, glucosa, cafeína. ¿Alguna vez se preguntó por qué todas las bebidas energéticas sabe a jarabe para la tos? Sólo podemos imaginar el número de quemadores de Bunsen que tomó para llegar a la ahora conocida fórmula de la bebida energética. Sin duda este extraño gusto medicinal hace que los consumidores sientan que están obteniendo beneficios reales de una de estas latas. Todo lo que realmente se deriva, es un cóctel químico caro con el contenido de una taza de café y una gran cantidad de azúcar (o edulcorantes artificiales). P.S. Un estudio de la Universidad de Maryland encontró que las bebidas energéticas eran un 11 por ciento más corrosivas para los dientes que la soda regular.

Smoothies embotellados 

Ingredientes nocivos: Colorante de caramelo, pectina, fructosa, goma xantana. Las mañanas ocupadas y los desayunos rápidos son prácticamente sinónimos, por lo que es fácil ver atractivamente los batidos comprados en la tienda. Sin embargo, las bebidas que ahorran tiempo tienen un inconveniente: en comparación con las bebidas frescas, la mayoría de ellas se quedan cortas de nutrición y están llenas de calorías y azúcar.

Bisquets 

Ingredientes nocivos: grasas trans. La mayoría de las variedades envasadas están repletas de grasas trans, una grasa artificial inventada para hacer productos horneados más estables y estos se han relacionado con enfermedades del corazón.

Jarabe de maple 

Ingredientes nocivos: jarabe de maíz de alta fructosa, color caramelo. Las famosas marcas de jarabe como Aunt Jemima y Mrs. Butterworth están hechas con dos ingredientes que constantemente le decimos a los lectores que eviten: el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa y el color caramelo.

Salmón cultivado 

Ingredientes nocivos: Omega-6, PCBs. El salmón del Atlántico se cultiva en la granja y está lleno de omega-6. Debido a que los granjeros alimentan el pescado con soja, el salmón de piscifactoría tiene alrededor de 1,900 miligramos de ácido graso no saludable, mientras que el salmón salvaje tiene sólo 114 miligramos. Se pone peor: el salmón de granja suele ser teñido de rosa, se ha encontrado que es alto en PCB (productos químicos industriales causantes de cáncer que fueron prohibidos en 1979).

Bebidas deportivas 

Ingredientes nocivos: colofonia de madera, tintes artificiales. Quien haya inventado el Gatorade Dunk -la tradición en la que los equipos vencedores descargan las hieleras sobre sus entrenadores- estaba realmente pensando en algo. Una exploración de la etiqueta deja algo muy claro: Proporciona electrolitos post-entrenamiento, como sodio y potasio, pero también también proporciona muchas calorías y azúcar. De hecho, hay 56 gramos de materia dulce (que es más que un valor del día) en una botella de 32 onzas. Lo que es más, la bebida está llena de aditivos como la colofonia de madera y tintes artificiales que se han relacionado con el cáncer y la hiperactividad en los niños.

 

Doritos

Ingredientes nocivos: glutamato monosódico. Todo el mundo sabe que cuando compras Doritos, estás obligado a terminar la bolsa entera, y no es ninguna sorpresa. La receta para el chip popular fue especialmente diseñado para el sabor único domine. Cuando los alimentos carecen de un sabor dominante, las personas son menos aptas para sentirse llenas y, a su vez, consumen más, dicen los investigadores. Es más, uno de los primeros ingredientes en la etiqueta del alimento es el glutamato monosódico (MSG), un aditivo que se ha sabido sirve para aumentar el apetito y hacer que el gusto de los alimentos sea más apetecible. Y si pensabas que el aliento de Dorito era sólo un efecto secundario casual de mascar el bocadillo, piensa de nuevo.

Cheetos

 Ingredientes nocivos: glutamato monosódico, amarillo # 6. No es su imaginación: este bocadillo anaranjado e hinchado se derrite en el momento en que golpea tu lengua -un fenómeno que los científicos llaman "densidad calórica desaparecida". Los desarrolladores de alimentos saben que cuando los alimentos se derriten rápidamente, engaña al cerebro para que piense que no está comiendo tantas calorías. El sonido Cheetos que se hace cuando se muerde también fue especialmente desarrollado para que te enganche. El sonido crujiente los hace más apetecible, probablemente porque asociamos el sonido con frescura, según un reciente estudio de la Universidad de Oxford. Lo que es más, Cheetos tienen MSG, que se ha demostrado que sirve para aumentar el apetito y hacer que los alimentos tenga un sabor delicioso. Además, los Cheetos son uno de los 8 alimentos más adictivos del mundo.

Oreo

 Ingredientes nocivos: Aceite de palma, cacao procesado, jarabe de maíz de alta fructosa. No sólo están llenos de aceite de palma, una grasa que promueve la inflamación de grasa, sino que también se ha demostrado que las Oreos son más adictivas que la cocaína y la morfina, de acuerdo con un estudio en animales hecho en 2013. Para llegar a este hallazgo, los investigadores alimentaron ratas con tortas de arroz, Oreos y les dieron inyecciones de cocaína o morfina y encontraron que las galletas tenían el mayor efecto en el centro de placer del cerebro, lo que probablemente explica por qué es tan difícil comer sólo una. Un segundo grupo de investigadores encontró que entre todos los alimentos que hay, las galletas eran uno de los más difíciles de comer con moderación.

Sopa enlatada 

Ingredientes nocivos: glutamato monosódico. Típicamente se le conoce como una comida sana y relajante, la sopa es verdaderamente uno de los saboteadores de dieta menos sospechosos de todos. ¿Qué lo hace tan adictivo? Además de ser atractivo debido a su bajo costo, muchas marcas populares añaden glutamato monosódico, un agente aromatizante que aumenta el apetito y causa migrañas. Mientras no estábamos demasiado sorprendidos al saber que todos los fideos de Maruchan Ramen -un plato popular de la universidad- están atados con este ingrediente, además de algunas sopas condensadas de Campbell.

Cubitos para caldo 

Ingredientes dañinos: MSG, Amarillo # 5, Amarillo # 6. El glutamato monosódico, mejor conocido como MSG, Amarillo 5 y Amarillo 6 son sólo tres de los ingredientes inquietantes encontrados en un cubo de caldo. Se ha demostrado que el primero estimula el apetito mientras que los dos últimos, ambos colorantes artificiales, pueden tener efectos adversos sobre la actividad y la atención en los niños.

Muffins 

Ingredientes nocivos: Aceite de soja, jarabe de maíz de alta fructosa, y grasas trans. Ese muffin de aspecto inocente es de cuidado. Puede llevar casi 400 calorías y un tercio de la grasa del día, y comer la mitad ahora y "ahorrar el resto para más tarde" es casi imposible -probablemente porque los alimentos ricos en carbohidratos, grasa y azúcar pueden ser francamente adictivos. Un estudio de la Universidad de Montreal encontró que los ratones que habían sido alimentados con dietas con altos niveles de los mismos nutrientes mostraron síntomas de abstinencia y fueron más sensibles a situaciones estresantes después de que se pusieron en una dieta más saludable. Además, muchos panecillos comerciales también están dotados de aceite de soja que contribuyen al ensanchamiento de cintura, además el jarabe de maíz de alta fructosa y grasas trans,  han demostrado que contribuyen a la disminución de la capacidad intelectual y la memoria.

Macarrones de queso 

Ingredientes nocivos: Colorantes Amarillo 5 y Amarillo 6. Según el Centro para la Ciencia en el Interés Público, los estudios han vinculado el colorante artificial de alimentos con alergias, TDAH, y cáncer en los animales.Muchos de estos tintes están hechos de alquitrán de hulla - al igual que los productos utilizados para sellar pisos industriales y matar insectos en el champú de piojos.